腿不直，小腿膝蓋合不攏O型腿

      你的情況考慮O”型腿0”型腿的矯正方法具體如下（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20～30次（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。?（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看了你所提，到的這個產(chǎn)品應(yīng)該是有效果的，建議你可以嘗試
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，多參與戶外運動，刻意的去，進行矯正
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的小腿膝蓋合不攏，有點O型腿。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，我建議你還是去醫(yī)院讓醫(yī)生親自看下，是不是O型腿，如果是，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，不要自行處理。還有網(wǎng)上賣的那個綁腿帶，很多人都說沒用的。
      
      以上是對“腿不直，小腿膝蓋合不攏O型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！