健康咨詢描述: 老師,我是一名初三學(xué)生但是我下午在學(xué)校吃完飯,晚上回家要進(jìn)行仰臥起坐,俯臥撐等一些運(yùn)動(dòng),會(huì)影響長(zhǎng)高嘛?鍛煉完直接就睡覺
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看。晚上運(yùn)動(dòng)的話應(yīng)該會(huì)不會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意,如果身高的情況的話,還是應(yīng)該飲食合理,然后適量的運(yùn)動(dòng)就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況一般考慮是不會(huì)影響長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議放寬心態(tài),調(diào)理好飲食及作息,避免熬夜及勞累,合理運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,你是初三學(xué)生正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候你所做的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
仰臥起坐和俯臥撐運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響身體發(fā)育和長(zhǎng)高的不用擔(dān)心。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,作息規(guī)律多做跳躍性運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“老師,我是一名初三學(xué)生但是我下午在學(xué)校吃完飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你描述的情況,你晚上運(yùn)動(dòng),會(huì)促使長(zhǎng)高的。你需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)以及鐵鈣豐富的食物,同時(shí)可以適當(dāng)增加鍛煉,有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,防止疲勞過度??梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,提高自身的抵抗力?br />
病情分析:
你好!應(yīng)該說適量的運(yùn)動(dòng)是可以幫助青春期的年輕人長(zhǎng)身體的,但要避免過度性的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議要養(yǎng)成每日有規(guī)律性的生活習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,同時(shí)要注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充才是,也補(bǔ)充些多維元素片的。
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