最近有點(diǎn)失眠，冬天畏寒怕冷

男 | 34歲 2018-06-08 17:19:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近有點(diǎn)失眠，冬天畏寒怕冷，吃什么食物好呢，還有藥物呢，謝謝啦

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2018-06-08 17:21:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是最近有點(diǎn)失眠，冬天畏寒怕冷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是寒性體質(zhì)。建議，你去醫(yī)院，看一下中醫(yī)，讓中醫(yī)師給你切脈，然后辨證施治。開(kāi)中藥調(diào)理，慢慢就會(huì)好的。

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2018-06-08 17:21:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。建議營(yíng)養(yǎng)飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以適當(dāng)?shù)姆脺嘏Ｄ?，熱水泡腳有助于睡眠，減少白天的人，睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>