健康咨詢描述: 便秘,一個(gè)多星期沒有便意,用喝酸奶的方法排便,大便不黑也不干,已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月,但體重在下降,一個(gè)月減了2公斤左右
你好,便秘可能與飲食過于精細(xì),缺乏運(yùn)動(dòng),腸功能紊亂,腸蠕動(dòng)緩慢,結(jié)直腸炎,結(jié)腸息肉,腸易激綜合癥等都有密切關(guān)系,建議去醫(yī)院查一下結(jié)腸慢傳輸實(shí)驗(yàn),結(jié)腸鏡檢查等,平時(shí)多吃新鮮蔬菜與時(shí)令水果,可以多吃熟透的香蕉,獼猴桃等,早晨起床后可以口服一杯槐花蜜,經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,作息規(guī)律,保證充足睡眠??梢愿鶕?jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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