沒有便意，疑似便秘，

      你好，這種情況應(yīng)該是有便秘的原因，需要飲食注意，吃清淡飲食少吃辛辣油膩食物，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，必要時可吃乳果糖口服液治療。
      

      針對您咨詢的便秘問題，對于便秘者，飲食上一定多飲水，這樣才能使腸道有足夠水分，能有效減少便秘。適當(dāng)增加體育鍛煉，增加富含纖維素食物攝入，如香蕉，紅薯，芹菜，菠菜等，保持作息規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，主要是長時間缺乏活動，使得腸蠕動變慢而出現(xiàn)便秘。
      指導(dǎo)意見：
      首先如果有條件的話，應(yīng)當(dāng)間隔一個小時左右起身活動一下，如果這樣也做不到，那么可以做腹部的順時針按摩。另外注意每餐要多吃一些新鮮的青菜。這樣會緩解你現(xiàn)在的便秘狀態(tài)。
      
      以上是對“沒有便意，疑似便秘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，因工作原因每天需要坐8小時，出現(xiàn)便秘，這種情況與個人飲食及習(xí)慣均有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多食蔬菜水果，多飲水，適當(dāng)增加粗糧高纖維飲食，適當(dāng)運動促進胃腸蠕動，也可以順時針按摩腹部，必要的時候補充益生菌，口服蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，考慮是消化不良導(dǎo)致便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先需要改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃含粗纖維的食物，多喝水，每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，勤按摩肚子促進胃腸蠕動，長期便秘可以口服腸道益生菌，潤腸丸調(diào)理。