頭發(fā)半年白了很多，白頭發(fā)又粗又白

      你好，白發(fā)除了是先天遺傳外，還可能是腎精虧虛導(dǎo)致，腎主發(fā)，腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)引起白發(fā)。可以采取補(bǔ)腎益精治療，建議口服七寶美髦丸或者是精烏膠囊，不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，注意少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，引起白發(fā)的原因很多，如內(nèi)分泌紊亂，遺傳因素，生活壓力過大，缺乏微量元素等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時要保證食物多樣化，多吃些粗糧，多吃新鮮蔬菜和水果，保證生活有規(guī)律，避免熬夜。
      
      以上是對“頭發(fā)半年白了很多，白頭發(fā)又粗又白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，白頭發(fā)考慮是和生活壓力，遺傳是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前注意降低生活壓力，避免精神刺激，飲食上注意多吃黑米，黑豆，黑芝麻類的食物。