每天渾渾噩噩，做事好像靠本能

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是心理疾病輕微的抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服智力糖漿每天三次每次10毫升，解郁安神顆粒每天三次每次一袋，加味逍遙丸每天二次每次一丸。
      

      每天渾渾噩噩，機能減退，就是大腦功能下降的表現(xiàn)，應(yīng)該睡眠不是很好吧，睡眠要是進入深度睡眠的話，不會這樣子的。補充維生素b族，維生素c谷維素，促進深度睡眠吧，平時多喝牛奶，吃蝦皮，睡前喝熱牛奶。
      

      根據(jù)你所表述的情況來看，我認為你是有焦慮情緒的。建議你應(yīng)適度的調(diào)整心理狀態(tài)。緩解緊張的思想壓力，努力放松心態(tài)，必要時可找心理咨詢師進行心理輔導(dǎo)。
      
      以上是對“每天渾渾噩噩，做事好像靠本能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！