健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好!我是一個(gè)13歲的女孩,我感覺到我注意力不集中,記憶力也大大不如以前,理解能力也下降,總是睡不著。以前白天是昏昏沉沉,每天早上感覺什么壓力都集中到大腦的太陽穴去了,人輕飄飄的,感覺與世界有一層隔閡,總是感覺不到快樂,心也經(jīng)常跳的快。頭特別的混亂,思路模糊。上課老是走神,有些不明白。而且我以前會(huì)做的題,現(xiàn)在都不會(huì)了。記憶力也減退,太陽穴,額頭特別的燙,走路還老是想其他,不在狀態(tài)(維持了一年多)。因?yàn)檫@個(gè)病,使我學(xué)習(xí)越來越差,因此我看了許多醫(yī)生,但是吃了許多藥都沒有效果。為此我還去做了磁共振,拍了鼻部CT??山Y(jié)果只是輕微的左側(cè)鼻竇炎,醫(yī)生告訴我是因?yàn)槲易陨淼脑?,鼻竇炎不咋影響。我在一年前,常常在晚上黑暗的環(huán)境下玩手機(jī)很久(3~5個(gè)小時(shí)),嘗嘗睡眠不足這樣維持了一年,在當(dāng)時(shí)沒有怎么影響我的學(xué)習(xí)及生活。醫(yī)生說就是玩手機(jī),沒休息好。我遵照醫(yī)囑,可還是沒什么變化,一直休息不好,失眠,情緒低落,感到累,不開心。后來只是頭沒有那么昏沉,其它能力還是沒恢復(fù)?,F(xiàn)在失眠,頭痛,健忘,理解力下降,感覺大腦重,太陽穴那個(gè)地方有種說不出的滋味。每天起床感覺壓力集中在大腦,感覺不真實(shí),沒有兩年前那種真實(shí)的感覺,心有些時(shí)候跳的也快,特別是在玩手機(jī),看電視,玩電腦久的時(shí)候心累,眼睛不舒服,大腦混亂,悶。怎么辦?我現(xiàn)在特別難受,每天感覺身體,精神上都累,痛苦。希望醫(yī)生幫我,我想恢復(fù),像以前一樣快快樂樂,學(xué)習(xí)無憂,這對(duì)我很重要,謝謝!
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你主要還是神經(jīng)衰弱的癥狀,屬于輕微的腦功能失調(diào);建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,病情不重,請(qǐng)你不要過分擔(dān)心
你好,根據(jù)你描述的情況若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議你讓父母帶你找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。因?yàn)檫@種情況有可能由身體疾病或心理因素影響引起的。另外培養(yǎng)自己的興趣,或進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng),讓自己完全脫離造成壓力的源頭.
醫(yī)生,請(qǐng)問像我這樣的年紀(jì)長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī),睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致我現(xiàn)在這樣的狀況嗎?
你好,會(huì)導(dǎo)致的。睡眠不足,精力大量耗費(fèi),人會(huì)有以上的癥狀。
那請(qǐng)問醫(yī)生,有什么辦法恢復(fù)得快,且效果好呢?
平時(shí)多加練習(xí),加強(qiáng)記憶力鍛煉
你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己從小成長(zhǎng)經(jīng)歷和自己青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系,給自己精神和心里壓力太大導(dǎo)致抑郁癥,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,首先明確病因,采取針對(duì)性治療,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,確診后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“渾渾噩噩,記憶力減退,情緒低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝,醫(yī)生!我試著調(diào)節(jié)自己,可是效果不大。也老是失眠,頭昏昏沉沉。睡覺,走路總愛想其它的事情。上課的效率還是很低,比以前差了好多。心和頭都好累。有什么方法可以調(diào)節(jié)嗎?謝謝,醫(yī)生!
你好,可以在醫(yī)生指導(dǎo)吃佐匹克隆片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,睡覺前散散步放松心情,
你好,根據(jù)你的情況,現(xiàn)在你屬于青春發(fā)育時(shí)期,可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌導(dǎo)致情緒變化以及平時(shí)自己休息不好和從小成長(zhǎng)經(jīng)歷都有關(guān)系,建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診后根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,
醫(yī)生,像這樣我各方面的能力還有恢復(fù)的可能嗎?
你好,只要自己有自信心和勇氣積極配合醫(yī)生指導(dǎo)和治療應(yīng)該可以恢復(fù)正常的。
醫(yī)生,我接受了無數(shù)次治療,可效果還是不大,請(qǐng)問有什么方法,恢復(fù)得快,效果又好呢?
你好,病情的恢復(fù)需要一個(gè)過程,只要自己有自信心,積極配合醫(yī)生治療應(yīng)該很快就好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
13歲是剛剛進(jìn)入步入青春期的一個(gè)階段第一階段,那么在這個(gè)時(shí)候身體在快速的發(fā)展,體內(nèi)的激素也在進(jìn)行分泌,會(huì)導(dǎo)致一些情緒上面的波動(dòng)對(duì)自己的情緒難以把控,這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
在這個(gè)時(shí)期特別要注意多與家人朋友溝通交流,多傾訴自己內(nèi)心壓抑的一些不良情緒,及時(shí)做疏導(dǎo),及時(shí)和父母交流相關(guān)的學(xué)習(xí)生活意見,多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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