健康咨詢描述: 請問有心里方面的專家嗎?最近老感覺莫名的煩躁,壓力大。開始會害怕去人多的地方,周圍人說這是抑郁癥的表現(xiàn)。是真的嗎?可以有什么辦法改善一下現(xiàn)在的狀態(tài)?
病情分析:
你好,很高興為你解答。您說煩燥,壓力大。害怕去人多的地方。這是焦慮癥的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你能做心理咨詢。找醫(yī)院做一下心理咨詢脫敏療法。如果還是非常的煩躁,抑郁,可以用抗精神病的藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以服用抗抑郁的藥物如黛力新或者是米氮平等,平時多曬曬太陽,多參加戶外活動以及多與人進行溝通,這樣有利于疾病的恢復(fù)。
這應(yīng)該是焦慮癥的表現(xiàn),可以先調(diào)整一下自己的心態(tài),學(xué)會自我放松,多參加運動,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明骨骼肌的運動可以有效的緩解焦慮、抑郁情緒。也可以用一點抗焦慮藥物來治療。
以上是對“請問有心里方面的專家嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般都可以做哪些運動呢?
可選擇運動種類比較多,比如說跑步、騎行、球類運動、游泳等等
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況考慮,可能是壓力大,休息不好的原因引起的。
指導(dǎo)意見:
這個自我調(diào)節(jié)的方法就是可以服用點安神補腦液,這樣是有利于休息好的,然后平時沒事的時候可以去人多的地方和朋友聊聊天,然后聽聽音樂。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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