早上大概5點多就突然醒來睡不著覺

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      夏天的到來，天亮的越來越早，你的睡眠，和季節(jié)的變化，光照時間有關(guān)系。請不要過分擔(dān)心，或者是緊張，順其自然。起來后可以做一些運動或者是自己喜歡的事情，可以看看書，學(xué)學(xué)習(xí)，聽聽音樂。
      

      你好，很高興為您提供咨詢聯(lián)系，形成了新的生物鐘，隨著夏季的來臨，天氣也亮的比較早，容易早醒，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于睡眠。
      
      以上是對“早上大概5點多就突然醒來睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，你這幾天可能是有心事。也可能這種情況本來就是很正常的。因為現(xiàn)在天亮的早了，五點鐘天已經(jīng)完全放亮。這種生物的季節(jié)節(jié)奏也會影響人的睡眠。只要你白天不感覺到困就可以了。中午可以適當(dāng)午休一會兒。晚上把入睡時間往前提前。