有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 我是一名初三學(xué)生,還有10幾天就要畢業(yè)了

我是一名初三學(xué)生,還有10幾天就要畢業(yè)了

女 | 15歲 2018-06-04 22:42:50 3人回復(fù) 來自衡陽市

健康咨詢描述: 你好!我是一名初三學(xué)生,還有10幾天就要畢業(yè)了,可是職高對高鐵乘務(wù)員這方面有體重的要求,學(xué)校要求體重不能超過45.5kg,可是我因?yàn)橹霸诰汅w育導(dǎo)致現(xiàn)在體重反彈的厲害,所以我想問問怎樣才能短時間內(nèi)瘦下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王文濤
王文濤 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,腦動脈狹窄,等診治及康復(fù) 幫助網(wǎng)友:1356
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-04 22:45:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果您的體重超出很多應(yīng)該難度挺大
      指導(dǎo)意見:
      建議可以試著通過多做運(yùn)動,限制飲食,體檢前天晚上開始少喝水,可能會有所幫助
      

劉娟
劉娟 大同康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,不孕癥,流產(chǎn),外陰炎,功能失調(diào) 幫助網(wǎng)友:14375稱贊:22
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-04 22:45:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況想短時間瘦必須嚴(yán)格控制飲食的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況你晚飯要6點(diǎn)之前吃的,必須少吃油膩的,主食少吃,蔬菜可以多吃的,而且要加強(qiáng)鍛煉身體的,快走可以的。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-04 22:46:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問題導(dǎo)致的擔(dān)心的了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你:不必?fù)?dān)心,可以一天只吃蘋果一個,蔬菜一些,晚飯不吃,傍晚跑步一到兩個小時。不過高鐵不會把所有畢業(yè)生都要了。
      
      以上是對“我是一名初三學(xué)生,還有10幾天就要畢業(yè)了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由