女性陰道松馳是怎么回事

      你好，看了你的描述，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因和你生孩子是有關(guān)系的，有可能是盆底肌受到損傷是有關(guān)系的，建議做一個(gè)盆底肌肉的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，同時(shí)不要做負(fù)重的活，保持大便通暢，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，一天兩次，一次10~15分鐘。
      

      我覺得用藥物或者保健品的效果都沒有自己鍛煉的效果好，每天自己多收縮陰道的PC肌，或者買一個(gè)陰道啞鈴做提升收縮鍛煉啊，鍛煉的時(shí)間越長效果就越好！不會(huì)就百度！
      

      您好，女性長期性生活和生育都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，懷孕期間體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，尤其是孕激素的增多，會(huì)使盆地肌肉陰道彈性纖維松弛。加上順產(chǎn)會(huì)撕傷陰道黏膜，造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂加重松弛問題.你可以使用旗曼再搭配小運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。1、屏住小便：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長
      
      以上是對(duì)“女性陰道松馳是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮到是產(chǎn)后引起的松弛問題。?您可以通過縮陰運(yùn)動(dòng)來鍛煉盆底肌的張力和陰道周圍的肌肉，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此反復(fù)堅(jiān)持會(huì)有效果。同時(shí)自己要多注意私處衛(wèi)生方面。
      

      你好！產(chǎn)后的話半年內(nèi)是最佳調(diào)理期間，要注意產(chǎn)后修復(fù)多補(bǔ)充些營養(yǎng)成份，多吃新鮮的水果和蔬菜同時(shí)避免提重物加重脫垂的情況，建議你可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，如提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù)，可以鍛練盆腔肌肉，促進(jìn)陰道緊實(shí)。