健康咨詢(xún)描述: 咋樣減小腿走步能減下去嗎我為啥天天小腿還是減不下去呢我才132斤啊
病情分析:
你好,想讓小腿肚瘦下來(lái),必須要堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以通過(guò)蹬自行車(chē),慢跑,來(lái)減少腿部脂肪減肥,另外飲食也要均衡營(yíng)養(yǎng),不吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃水果。
病情分析:
可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥,能夠減少熱量攝入,并且不容易反彈,有利于身體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少吃油膩食物和甜食,增加體育鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多吃蔬菜水果,有利于促進(jìn)減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,走路活動(dòng)減肥,而且還注意飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激食物,多吃清淡食物,多喝水,多吃水果。
以上是對(duì)“咋樣減小腿走步能減下去嗎我為啥天天小腿還是減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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