初中時(shí)候開始，放暑假時(shí)候整天熬夜晚上吃不好的東西

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據(jù)你描述的，你這種生活習(xí)慣是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。13歲還是個(gè)學(xué)生，建議你多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí)上，少玩電子類產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      看你的描述，你所有的不好習(xí)慣基本上都有了，熬夜吃零食，不鍛煉玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      你的問題是什么呢？你想繼續(xù)保持下去嗎？如果想擁有一個(gè)健康的身體，一個(gè)智慧的頭腦，最好還是改變以上的習(xí)慣。
      

      您好，結(jié)合您所描述的情況，建議及早調(diào)整不良飲食生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，避免食用辛辣刺激生冷食物，以及不潔食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免出現(xiàn)胃炎，潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
      
      以上是對(duì)“初中時(shí)候開始，放暑假時(shí)候整天熬夜晚上吃不好的東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！