我小時(shí)候沒有這么胖就是九歲的時(shí)候放暑假

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。三餐要有規(guī)定，一年暴飲暴食，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以通過頭部跳繩的有氧運(yùn)動(dòng)方式減輕體重，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟阏诔砷L期，身體也需要營養(yǎng)，只是不要過度吃油膩食物和零食
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的體重也不是特別胖，建議你平時(shí)注意飲食清淡，多活動(dòng)，禁止吃零食，應(yīng)該是可以降低體重的
      

      病情分析：
      你好，肥胖也具有遺傳性，營養(yǎng)過剩也是造成肥胖的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不吃零食，少吃油膩油炸食品，不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，跑步跳繩爬樓梯都是很好的減肥方法。
      
      以上是對“我小時(shí)候沒有這么胖就是九歲的時(shí)候放暑假”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！