健康咨詢描述: 經(jīng)常容易發(fā)脾氣,經(jīng)常容易煩躁,很多時候都不知道自己是怎么了,不想說話,
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,經(jīng)常發(fā)脾氣,容易煩燥,這種情況是肝氣郁結(jié),
指導(dǎo)意見:
你好,脾氣不好,愛發(fā)脾氣,是肝氣瘀結(jié),可舒肝理氣,吃柴胡舒肝丸,緩解這種狀況。
病情分析:
您好親,根據(jù)您描述的情況,初步分析親的情況屬于青春期中的叛逆期。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況,建議親飲食清淡,學(xué)會調(diào)理自己的心情,注意休息,祝您生活愉快
當(dāng)有負(fù)面情緒的時候,可以摔打枕頭,踢打毛絨玩具??焖傥璧?,劇烈運動,大喊大叫。大哭一場。寫寫畫畫。向好朋友傾訴。到大自然當(dāng)中走一走。有效的宣泄,可以緩解壓力和焦慮。不想說話就不說,不要苛責(zé),勉強自己。因為這些都是階段性的,不會永遠(yuǎn)如此。
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