我跑步有三年了以前一周跑五次

      病情分析：
      你好，主要是你沒有描述清楚問題，你是早上跑步，還是晚上跑。
      指導意見：
      你好，如果是早上空腹跑步，那也有可能是低血糖導致的眼花。希望你不要跑步太劇烈的。

      病情分析：
      根據你說的情況是，最近跑步出現了，眼花，還沒有頭暈的癥狀，休息一會就能見好。
      指導意見：
      你可以到醫(yī)院去做一個24小時動態(tài)心電圖，看看有沒有心律失常的情況。還應該查一個血常規(guī)，看看有沒有貧血。
      

      我們說鍛煉身體是為了增強體質，但是，不能為了跑步而跑步，在狀態(tài)不好的時候，就應該注意多休息，不能，硬挺著去跑步，這樣對于身體來說沒有好處的
      
      以上是對“我跑步有三年了以前一周跑五次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你去醫(yī)院眼科詳細檢查一下，聽從醫(yī)生指導治療及用藥，平時要多注意以下幾個方面。1.飲食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油膩。3.晚上喝粥，中午喝湯。4.早起早睡，飯后散步。