蹲久了腿就站不直，膝蓋后面很疼

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下。希望我的回答可以幫助到你
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，建議最好去醫(yī)院面診，做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁看一下，然后根據(jù)檢查結(jié)果確診后制定治療方案，平時(shí)注意多休息，避免過度勞累。
      
      以上是對(duì)“蹲久了腿就站不直，膝蓋后面很疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！應(yīng)該說偶爾性的出現(xiàn)此種現(xiàn)象，也是不足為奇的，如果是經(jīng)常如此，則可能與腰椎或膝關(guān)節(jié)病變有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可先到醫(yī)院做個(gè)腰椎與膝關(guān)節(jié)的拍片或是CT掃描看看，有利查明原因?qū)ΠY治療，也可用萬通筋骨片來調(diào)理試試。