腿不直而且膝蓋站久了疼
女 | 19歲 2022-07-03 08:17:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 腿型嚴(yán)重不直，不好判斷是否xo型腿，軍訓(xùn)不到兩天，站軍姿站久了膝蓋疼很疼（有來(lái)月經(jīng)）
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-11 08:12:41 我要投訴
從圖片上來(lái)看有輕微的xo型腿，建議平時(shí)要補(bǔ)充鈣劑和維生素D，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、奶制品，天氣好的時(shí)候要多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)要控制好體重，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重。
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