今天早上干了點重活回來

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，也不知道你具體是哪里疼？可以吃一點止疼藥緩解一下。
      指導意見：
      你好，根據你說的具體情況，應該是暫時性的勞累引起的，可以吃一點止疼藥緩解一下。要注意休息勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你提供幫助，根據你的描述你這應該是急性腰肌勞損休息兩天就好了
      指導意見：
      建議你休息，腰部可以熱敷按摩。局部用點紅花油或者傷科靈噴霧劑，也可貼傷濕止痛膏。注意近期不可負重勞累，如果三天后不見好裝，立刻去醫(yī)院做個腰椎檢查，腰椎間盤突出一般都在勞累后出現癥狀的。