健康咨詢描述: 我遇到事情總是想很多(今年15歲了,初二),比如現(xiàn)在會想你怎么回答我,做作業(yè)時總感覺東西忘了,做不出來就特別急,就最近1周特別嚴重,身體協(xié)調性也感覺不好。其他人的話總是會沒意識的去聽又聽不清楚?,F(xiàn)在在體育館鍛煉了幾天也沒見好。我到底怎么了,我該怎么辦?
病友,您好!從您給我提供的信息來分析您的病情。是不是學習壓力太大了,建議您可以到醫(yī)院去找醫(yī)生查一下有沒有嚴重的問題,樂視對待學習生活的壓力。希望我的回答能夠對您有所幫助,同時也祝您身體健康。
病情分析:
你好,從你的上面描述中,考慮是剛進入青春期,學習壓力開始變大引起的。
指導意見:
建議平常注意飲食,少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,適當鍛煉,注意休息,減少熬夜,保證足夠的睡眠。
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,你應該是學習壓力過大,心里過于緊張所致。
指導意見:
平常要注意勞逸結合,學習時集中精力,學習完畢盡情玩耍。摸索適合自己的好的學習方法,不要想太多,不要有過大的心理壓力。
以上是對“我遇到事情總是想很多(今年15歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了你所描述的這個問題,你這種情況有可能是心理上的作用。
指導意見:
你現(xiàn)在的年齡應該不會有太多的事情,只要認真學習就行了,要把主要心思用在學習上。
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的遇到事情總是想很多的情況,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點,因為現(xiàn)實原因,讓你一直沒有得到有效地完善,使你遇事容易產生你所敘述的總是想很多的焦慮情緒,并表現(xiàn)出諸如做不出來就特別急等較強的焦慮癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進一步完善好你的性格特點,有效地消除導致你產生總是想很多的心理因素,增強你的抵抗焦慮的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的學習、人際交往和精神狀態(tài)。
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