大腿很多肉，屁股很多肉

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的還是建議在飲食上格外控制，少吃甜品飲料油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，走步或騎自行車等都有助于體重的下降，也有利于身體健康！減肥的過程需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。

      你好，根據(jù)你的描述，大腿很多肉，屁股很多肉，建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，游泳是最好的健身活動(dòng)同時(shí)控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃高熱量，高油脂的食物多吃，優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身形與遺傳基因有很大的關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      后天飲食不控制也可導(dǎo)致肥胖，建議少吃油炸食品及膨化食品，定時(shí)進(jìn)食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都有助減肥！
      以上是對(duì)“大腿很多肉，屁股很多肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，都是這個(gè)能年齡的同感，但2這個(gè)年齡不是減肥的最佳時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在正是發(fā)育期間，所以最好不要減肥，減肥不當(dāng)會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)癥月經(jīng)紊亂。

      你的這種情況要考慮減肥的，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料出來的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，你身上的贅肉會(huì)明顯減少的，減肥會(huì)有效果的。