做愛怎么才能讓自己放松下來
健康咨詢描述： 做愛怎么才能讓自己放松下來，我是太過于緊張了，我開始以為自己不能懷孕，然后我去醫(yī)院做B操那些，醫(yī)院告訴我都是正常，為什么和老公做愛怎么都不可以讓自己放松，到底是什么情況啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，并考慮與平時(shí)的工作生活壓力過大有關(guān)，建議你放松心情，多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
可能吧。醫(yī)生，是我想的太多的是嗎。不過身體質(zhì)不是很好，比較弱，根本不怎么運(yùn)動(dòng)，就是有什么東西吃就是怎么吃，會(huì)營(yíng)養(yǎng)，還有我跟我老公做愛怎么都進(jìn)不去呢，是我太過在意怕痛，跟緊張。，因?yàn)槟兀?/p>
一定要放松精神，培養(yǎng)一些其他興趣及愛好，如果不想要寶寶可以宮內(nèi)置放節(jié)育環(huán)進(jìn)行避孕，沒有必要把自己弄的那么緊張，如果性生活下身疼痛，應(yīng)去婦產(chǎn)科化驗(yàn)一下白帶常規(guī)，看是否由于陰道炎所引起的陰道不適。
醫(yī)生，我到化驗(yàn)白帶但是沒有問題啊，進(jìn)不去，我也不知道是我陰道過意緊張，所以陰道張不開嗎，
建議你先去婦科的常規(guī)檢查，排除存在畸形的可能后進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
你好，很高興為您解答問題，你目前的情況建議您正式正常的夫妻性生活。不要有心理方面的壓力。放松心情。進(jìn)行性生活時(shí)可以適當(dāng)延長(zhǎng)前戲
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病情分析：
你好親根據(jù)你的描述，這些都是同房引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見：
你好親，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以出現(xiàn)的癥狀也就不同的，我建議分散注意力，慢慢調(diào)節(jié)就會(huì)好的
以上是對(duì)“做愛怎么才能讓自己放松下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
做愛時(shí)為什么不能放松，自己太緊張了，一開始認(rèn)為自己不能懷孕，去醫(yī)院檢查大夫說沒有問題
指導(dǎo)意見：
你好，你做愛太緊張了，你剛開始，慢慢會(huì)好的，只要檢查結(jié)果正常，是不會(huì)不懷孕的，慢慢放松心情
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病情分析：
你好你過于緊張的話也是會(huì)影響懷孕的，建議還是要放松
指導(dǎo)意見：
你首先要自己放松，不要老是想著這件事，性生活做好前戲多撫摸，想要懷孕的話可以做B超，使用排卵試紙檢測(cè)排卵情況，在排卵期性生活容易懷孕
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，你可以聽點(diǎn)輕音樂，深呼吸等。
指導(dǎo)意見：
建議放松就可以了，你就是太緊張了。如果是第一次同房的話出現(xiàn)疼痛屬于正常的以后就好了。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在是不是懷孕了。房事的時(shí)候不要太緊張了。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持輕松愉快的心情。應(yīng)調(diào)整好心態(tài)需要夫妻之間相互配合。
以上是對(duì)“做愛怎么才能讓自己放松下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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