少個星期日左手用力往上頂東西

      跟你的情況描述沒有什么太大的問題的考慮，就是由于長時間一個姿勢導致的肌肉疲勞，這種情況下要注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間，一個姿勢，局部熱敷，可以輕柔按摩，避免暴力，可以口服一些布洛芬混懸液。
      

      病情分析：
      根據你說的病情來看，考慮是和用力以后引起的肌肉酸痛有關的。
      指導意見：
      建議您飲食上各方面多注意，這段時間多休息，避免熬夜或勞累的情況，配合調理觀察看看，如果長時間沒有好轉的情況，需要去醫(yī)院檢查治療一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于用力過度導致的肌肉纖維拉傷，由于只有酸痛不適并沒有功能障礙，所以肌腱可能沒有損傷。
      指導意見：
      建議這幾天多休息，減少腰腹部肌肉拉伸活動，注意觀察局部有沒有瘀血紅腫。也可以貼一些止痛膏藥或者服用止痛藥減輕疼痛感。肌肉纖維重塑和拉傷的壞死組織的修復需要時間，一般兩周內可以痊愈。
      
      以上是對“少個星期日左手用力往上頂東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！