健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我在高鐵做安檢工作。每天都得面對大量的旅客。人多了。什么人都有。由于高鐵沒有站臺(tái)票。不讓送站。經(jīng)常有送站的家屬搗亂。經(jīng)常有不講理的旅客罵我。處于職業(yè)的壓力。我只能忍。請問醫(yī)生怎么來化解工作生活上的壓力哦
病情分析:
長期工作在公共場合,大量旅客工作量大,工作強(qiáng)度高難免會(huì)引起精神高度緊張,久而久之就會(huì)引起生活中很大的壓力。
指導(dǎo)意見:
轉(zhuǎn)移注意力或者深呼吸,培養(yǎng)一些其他的興趣愛好,進(jìn)行體育鍛煉打打球,聽聽歌等。如果感覺心理壓力大則建議找心理醫(yī)生咨詢相關(guān)問題。
病情分析:
在我們?nèi)粘5纳町?dāng)中,經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ?,生活等原因的影響,就?huì)產(chǎn)生一些不良的情緒,因此,壓力就會(huì)形成。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)我們生活、工作中有著很多壓力的時(shí)候,我們不妨試著去減壓。其實(shí),減壓的方法還是有很多的,我們需要不斷的去學(xué)習(xí)。我們常說的“智者無為,愚者自縛”正是這個(gè)道理。最讓人走不出的是自己的心靈枷鎖,所以,學(xué)會(huì)放下,才是一種解脫,才是一種大智慧。
病情分析:
據(jù)上所述,多見于情緒緊張壓力過大等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
生活中注意休息避免勞累熬夜等,放松心情避免緊張,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),希望對你有幫助。
以上是對“請問醫(yī)生我在高鐵做安檢工作”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,很能理解你的心情。作為服務(wù)行業(yè)難免會(huì)遇到一些煩心的事情。
指導(dǎo)意見:
在這種情況下,建議你必須調(diào)理好自己的心態(tài),多一份愛心,多為旅客服務(wù)。就會(huì)減少矛盾的發(fā)生。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,作為窗口工作還需要積極調(diào)整心態(tài)合理處理好事情,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況還需要學(xué)會(huì)耐心學(xué)會(huì)溝通交流,同時(shí)自己也需要學(xué)會(huì)緩解一些放松心情,這樣會(huì)有很好改善,
您好,很高興為你回答問題,你目前面對這個(gè)問題呢,是很多服務(wù)行業(yè)工作人員都會(huì)遇到的。當(dāng)今社會(huì)不講理的人很多,你就把他當(dāng)不是人,聽都不要聽進(jìn)去。同時(shí)每天抽出一個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是釋放負(fù)面情緒的最好方式,遇到問題學(xué)會(huì)換位思考,平時(shí)多與人交流。
在高鐵站做安檢工作,每天面對著大量的來來往往川流不息的人們,這對我們?nèi)松?jīng)驗(yàn)的積累提供了一個(gè)多么天然的資源啊,要是我們就按規(guī)章制度辦事,不負(fù)工作崗位職責(zé),而面對無理取鬧的謾罵可以無動(dòng)于衷,那將是多么好的修行過程啊。祝福您獲得圓滿的人生。
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你好,你是做安檢工作的,也是一種服務(wù)行業(yè)。既然每天都和人打交道,必然會(huì)遇到各式各樣的人。沒有一個(gè)服務(wù)行業(yè)是遇不到奇葩的,你遇到的旅客都是從安檢口到上站的一段時(shí)間,有時(shí)間限制性,而且就是被別人罵也不疼,也不會(huì)失去什么,你何苦計(jì)較呢?你能做到不理不睬,又何來壓力所言。
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