睡眠質(zhì)量很差，宿舍生活

      病情分析：
      你好。高興為你解答，根據(jù)你的描述！你的睡眠質(zhì)量很差！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述！你的睡眠質(zhì)量很差！建議你多加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)是屬于失眠癥的問(wèn)題導(dǎo)致的了，你可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液助眠看看的了，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的了
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮，神經(jīng)衰弱。平時(shí)，學(xué)習(xí)或工作壓力大嗎？這種情況有多久了？
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于治療，我建議你這種情況，選擇針灸治療調(diào)理比較好一些。能配合中藥，會(huì)事半功倍，效果會(huì)更好。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)有失眠的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樽罱鼔毫μ?，或者是勞累過(guò)度，都可能會(huì)導(dǎo)致失眠，也許這個(gè)生活環(huán)境也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      ，這個(gè)盡快注意休息，最好的話是跟在一個(gè)環(huán)境，或者是通過(guò)服用一些安神補(bǔ)腦液，夢(mèng)安舒等藥物幫助養(yǎng)血補(bǔ)血，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量很差，宿舍生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！