我年齡20歲，體重140
健康咨詢描述： 我年齡20歲，體重140，現(xiàn)在肚子大，因為這兩年吃的多運動少，所以體重上升了20斤，肚子上也積攢了一些肥肉，這段時間開始減肥，每天跑步，跑的時候會少量氣體從胃里出來，半個月過去體重減了2公斤，飲食也控制了不吃夜宵，三餐少吃。但最近發(fā)現(xiàn)肚子大好像不是因為脂肪引起的，我站起來時，脂肪平攤在肚子上的很少，肚子中間幾乎捏不出來，但放松下來肚子依然大，像是從肚子腹肌里面大起來的，別人說按著很硬，然后最近又有些拉肚子，大便很稀，除了這些情況，網(wǎng)上看的其他例如睡眠不好、身體其他異樣的都沒有，不知道是什么原因
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病情分析：
你說的這個情況是三餐比較少，這個和飲食喂養(yǎng)狀況最近的習慣都有關系。
指導意見：
沒有其他太大的功能，改變就不用去管，也不用去糾結一般來說大便的位置可以選擇粗纖維食物，益生菌。
謝謝啊，我以前早上吃燒賣和雞蛋餅加牛奶，中午在學校食堂一般紅燒肉、辣子雞、蔥油雞中選一個配一素，晚上同上飯減量，這樣的飲食可以嗎，幾乎很少點外賣了。
不用客氣，能幫你就可以生活習慣還是相對很重要的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，問題應該不大，可能與你最近的飲食有關系
指導意見：
也可能是胃腸道問題引起的，建議你去醫(yī)院檢查一下。以免耽誤治療，減肥你的方式很對，堅持住就可以
我主要是怕腸胃里面出問題，減肥會繼續(xù)堅持?
減肥堅持沒問題，但不是節(jié)食，控制飲食堅持運動
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，沒有其它異樣表現(xiàn)，就是肚子大，考慮還是脂肪堆積的原因。
指導意見：
平時消化功能怎么樣，大便情況怎么樣，如果一切正常的話，還是考慮脂肪堆積引起的肚子大，建議，適量運動，控制飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣。
以上是對“我年齡20歲，體重140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
平時胃口很好，消化上去年有段時間也拉肚子，后來正常，大部分時間正常在一天一便或一天兩便，昨晚沒吃，只喝了白開水，現(xiàn)在好多了
多喝水，適量運動，多吃新鮮蔬菜，水果。
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