身體上腰間有一圈贅肉

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，想要減肥還是要通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食量，增加鍛煉時(shí)間，不吃辛辣刺激油膩的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間可能就有效果
      

      病情分析：
      你好，如果要減肥的話，需要飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上要多吃一些雜糧，以及蔬菜水果，少吃油膩食物，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳以及其他一些健身的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“身體上腰間有一圈贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最健康的方式永遠(yuǎn)都是管住嘴邁開腿恒古不變
      指導(dǎo)意見：
      如果愛喝酒更容易出現(xiàn)贅肉，平時(shí)七八分包，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持就會瘦身的。包括肚子