背不扎實怎么補(bǔ)，或者鍛煉。就是惡不實勁。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的考慮，這種情況要長期鍛煉了，觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，你可以多做一些運動，觀察看看，要長期鍛煉，應(yīng)該沒有問題，祝你健康。
      

      病情分析：
      背不扎實，是不是說的沒有力氣呀。發(fā)乏力的原因，可能是神經(jīng)肌肉的問題。
      指導(dǎo)意見：
      從您描述的情況看，估計可能是沒有力氣，使不上勁兒。有沒有原發(fā)性的慢性疾病呢？再有就是，是不是缺乏鍛煉？
      

      病情分析：
      您好？您所描述的情況，背部不扎實，也就是覺得肌肉沒有力量吧
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，可以去健身房，讓教練指導(dǎo)鍛煉
      
      以上是對“背不扎實怎么補(bǔ)，或者鍛煉。就是惡不實勁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像你說的這個情況，具體的沒明白是什么意思，
      指導(dǎo)意見：
      希望你下次能夠描述的更清楚一些，以免引起不必要的誤會。不要吝嗇，多使用一些文字，來描述。能借用圖片的就借用圖片。