踝關(guān)節(jié)扭傷怎么鍛煉就靈活了
保密 | 0個(gè)月 2022-04-13 10:10:31
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健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么鍛煉就靈活了
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-13 10:23:29 我要投訴
踝關(guān)節(jié)扭傷早期不可以進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，患者應(yīng)臥床休養(yǎng)，禁止足部負(fù)重，可以用石膏或者是支具固定4~6周的時(shí)間，外用活血止痛膏，云南白藥氣霧劑等治療，可以口服三七片，邁之靈片，6周后拆除外固定，適當(dāng)進(jìn)行足部負(fù)重活動(dòng)練習(xí)，如果長(zhǎng)時(shí)間的固定造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，也可以被動(dòng)手法屈伸鍛煉。
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