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踝關節(jié)扭傷怎么恢復鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-11 16:45:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 踝關節(jié)扭傷怎么恢復鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友：35028
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2022-05-11 17:54:53 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說情況來看的話，如果出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷的話，平時要注意多休息啊，不要過度的勞累，不要長時間的站立，適當?shù)陌淹炔刻Ц咭恍龠M血液循環(huán)，可以吃點活血通絡止痛的藥物進行治療的，這樣的話是有助于病情的好轉。也可以通過一些被動的方式進行治療，比如推拿按摩熱敷都可以的，或者是再吃些舒筋活血的藥物治療。

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