你好,根據(jù)現(xiàn)在的情況掙錢,我建議你可以,口服比智高顆粒,可以需要服用半年左右的時間。半年之內(nèi)是可以長身高的,希望我的回答能給你帶來幫助,謝謝!
病情分析:
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,
指導意見:
14歲的年齡是生長發(fā)育的旺盛時期,注意營養(yǎng)均衡,保證充足的營養(yǎng),不要挑食,然后主動運動,增加營養(yǎng)物質(zhì)的吸收力度,注意補鈣,可以幫助長高。跳繩打球跑步等運動都可以
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