每天晚上睡覚腳一伸就抽痙

      病情分析：
      您好，綜上所述您的情況首先考慮是低鈣抽搐的表現(xiàn)，人體在低鈣的基礎(chǔ)上遇到著涼等誘因后就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先是要有效的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，同時(shí)服用維生素D制劑以幫助鈣質(zhì)吸收，并要避免腿部治療，有效防止小腿抽筋的發(fā)生。
      

      經(jīng)常晚上睡覺抽筋，有可能出修改比較低，請(qǐng)補(bǔ)充鈣及多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。有時(shí)候受寒也會(huì)引起腿抽筋，睡覺時(shí)一定注意保暖。不要用力伸腿，特別是繃著腳時(shí)不要用力伸腿。
      

      睡覺腳抽筋，這是典型的缺鈣的癥狀，建議大量的補(bǔ)充紐崔萊的鈣鎂片，可以幫助你緩解這種現(xiàn)象，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，從飲食上調(diào)整，多吃富含鈣物質(zhì)的，比如說喝點(diǎn)牛奶，也可以有利于補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覚腳一伸就抽痙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來說，腿抽筋有幾種原因，一種原因是缺鈣，身體缺少鈣元素，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度興奮引起抽筋，還有一種是白天過度勞累使肌肉里面的乳酸堆積過多，容易抽筋，還有一種是著涼也容易抽筋，可以先去查查血鈣，如果沒有問題的話，不需要什么治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，很有可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)服用鈣劑，同時(shí)適當(dāng)多曬太陽，多鍛煉，不要著涼等，慢慢就會(huì)改善的。
      

      你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己，補(bǔ)充一些維生素及高鈣。
      

      您好，這種腳抽筋以前我也遇到過，在一般情況下初步考慮，或者是因?yàn)槭軟龌蛘呤侨扁}引起的。這種情況下，不僅要注意保暖，而且要有效的補(bǔ)鈣，在出現(xiàn)抽筋的時(shí)候可以，抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，然后再慢慢的伸直，然后用力的伸腿，慢慢的做。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覚腳一伸就抽痙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！