健康咨詢描述: 在外面上學(xué),看到室友都回家了,突然想家了,怎么辦,難受到想哭,鬧心??心情也不好了,怎么辦
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你在外面上學(xué),看到室友都回家了,突然想家了,難受到想哭,應(yīng)當(dāng)是正常現(xiàn)象,建議你要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來(lái),或外出散散步,參加一下體育鍛煉可能會(huì)好些
我已經(jīng)在外地上學(xué)一年了,但是一直戀家想家,每次都想哭,怎么辦,覺得每天的生活都很單調(diào),不如在家,怎么辦,
你好,你的情況可能是適應(yīng)障礙,建議你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)有所幫助
病情分析:
你好,出去上學(xué)的話會(huì)有一段適應(yīng)的時(shí)間。建議不必過(guò)分,傷心。
指導(dǎo)意見:
建議有條件的話可以給家里人通通電話呀,或者跟好朋友聊聊天。實(shí)在不行的話,建議可以看看娛樂節(jié)目,放松心情。
病情分析:
目前這個(gè)情況結(jié)合你的具體情況建議你給家里聯(lián)系一下!
指導(dǎo)意見:
如果還不行,直接找心理醫(yī)生心里舒緩一下就可以了,注意休息,注意自己獨(dú)處
以上是對(duì)“在外面上學(xué),看到室友都回家了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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