健康咨詢描述: 我十點左右睡覺,應該不算熬夜吧,但是我總覺得疲勞不夠睡,還出現(xiàn)多層眼皮,這是怎么回事?
根據(jù)你的病情說,晚上十點鐘左右,這種事比較正常的作息時間,但是如果總是覺得睡不夠,還有多層眼皮,這種情況就可能是異常了,需要到醫(yī)院進行詳細的檢查和治療
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的資料來分析,十點鐘睡覺,不算晚。
指導意見:
建議午睡,平時多加強體育鍛煉,飲食多樣化,不挑食,少吃生冷辛辣等刺激性的食物。
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