請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我的身高170cm

      一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法是，標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105。上下10%都為偏胖或偏瘦。你的體重在正常范圍之內(nèi)，很健康?？梢栽龠m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好！標(biāo)準(zhǔn)的體重，飲食生活多注意才行，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜，
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，通常這個(gè)身高發(fā)育在正常生理范圍，不需要刻意調(diào)整，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在年齡處在青春發(fā)育期，身體生理還會(huì)有明顯發(fā)育變化，所以養(yǎng)成良好生活作息，適當(dāng)增加活動(dòng)走動(dòng)，利于身體健康發(fā)育，
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我的身高170cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥的最好辦法就是控制飲食，減少進(jìn)食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料要，增加運(yùn)動(dòng)量去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，目前你的體重還算是比較標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該繼續(xù)保持。