健康咨詢描述: 長(zhǎng)得慢,不怎么長(zhǎng),太矮了,15歲才1米七、2、3那樣
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高172cm,怎么不長(zhǎng)高,太矮了,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上在不能長(zhǎng)高,建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前,通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
長(zhǎng)的高矮和遺傳有很大的關(guān)系,但是還在15歲青春期是不需要太過(guò)著急的,只要平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,多做運(yùn)動(dòng),比如游泳,打籃球,或者跳高,平時(shí)多拉伸,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,15歲的孩子還是可以長(zhǎng)高的
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期,只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃高蛋白,高熱量的食物,睡覺(jué)前多喝牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片,男孩可以長(zhǎng)到20歲左右啊,所以一定要有信心哦
以上是對(duì)“長(zhǎng)得慢,不怎么長(zhǎng),太矮了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這種情況的話,建議你一定要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入,合理膳食,葷素結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)搭配,同時(shí)保證充足的睡眠,最主要的是一定要增強(qiáng)體育鍛煉。
你這種情況考慮孩子現(xiàn)在還是在發(fā)育階段,這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題,平時(shí)注意休息,不要熬夜。注意只要身體不缺生長(zhǎng)激素,不缺鈣的情況下就沒(méi)事。
病情分析:
你好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,環(huán)境,飲食,體育鍛煉等的影響,你現(xiàn)在處于青春期,還是有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見:
保持愉快的心情,平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,如跑步和各類球類等,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
以上是對(duì)“長(zhǎng)得慢,不怎么長(zhǎng),太矮了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于促進(jìn)幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育,以及兒童及孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)...[說(shuō)明書]
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書]
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