長(zhǎng)的太矮，怎么辦？太矮了

      你好，根據(jù)你描述的情況，男,18歲，凈身高177左右，想長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就是希望長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的身體不一樣，身高發(fā)育也是不一樣的，這個(gè)與遺傳因素是很有關(guān)系的，但是也可以受外界環(huán)境因素的影響，應(yīng)該問(wèn)題不大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院骨科就診檢查，拍X片子觀察骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有閉合，應(yīng)該還能夠長(zhǎng)高的，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)身高的發(fā)育。