醫(yī)生我平時(shí)有吃黑芝麻的習(xí)慣
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我平時(shí)有吃黑芝麻的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣吃了好幾年了，然后我沒吃炒熟的，吃的都是生的，問一下這樣吃的話還有功效么，會(huì)有問題么,醫(yī)生我很擔(dān)心這個(gè)問題，希望醫(yī)生幫我解開心結(jié)！
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你好，很高興為你解答，黑芝麻熟吃生吃都能良好吸收，但是生吃會(huì)傷胃。如果生吃要盡量磨碎，可以和花生、核桃研碎一起吃，口感更佳。黑芝麻研磨碎再吃，營(yíng)養(yǎng)成分更容易被消化吸收。建議你你以后盡量熟吃，研磨碎吃更好，希望我的回答對(duì)你有幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，即使沒有炒熟了吃，還是有功效的。所以不用擔(dān)心的
指導(dǎo)意見：
這樣還是有效果的，所以放心就行，沒有必要緊張的，不用顧慮的，希望能給你幫助。
生吃熟吃，功效都一樣吧，醫(yī)生姐姐！
嗯，差別不大的
醫(yī)生姐姐，我有的時(shí)候想多吃黑芝麻讓頭發(fā)長(zhǎng)好長(zhǎng)黑長(zhǎng)得快，結(jié)果一次性吃的很多，比如昨天昨天我吃了很多感覺很難受，好像是上火了，臉還漲漲的感覺，一直說不出來的感覺！
這個(gè)也不一定就是黑芝麻的原因，有可能就是巧合
那我一天吃多少最好最合適呢？
這個(gè)也沒有具體的要求的
吃多了有沒有副作用呢，沒有的話我平時(shí)可以多吃一點(diǎn)！
沒有副作用的
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病情分析：
你好你的情況的話可能是會(huì)有效果的哈不要過于擔(dān)心這個(gè)，
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情，也可以繼續(xù)服用
以上是對(duì)“醫(yī)生我平時(shí)有吃黑芝麻的習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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