孕婦吃黑芝麻好嗎？

      根據(jù)你的情況，你情況是懷孕可以吃黑芝麻的，黑芝麻有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但別過量，注意營養(yǎng)均衡，蛋白保證別吃甜，控制體重控制胎兒大小，蛋白保證水果適量，多喝奶多吃蔬菜，按時(shí)產(chǎn)檢。

      在懷孕期間可以多吃黑芝麻，黑芝麻有大量的維生素，而且還有一定的油脂，可以起到潤腸的功效。在懷孕期間由于孕激素水平的影響會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)減慢，而且出現(xiàn)平滑肌的松弛，這是件容易出現(xiàn)便秘的。