健康咨詢描述: 零晨十二點(diǎn)或一兩點(diǎn)的時候就說夢話,說什么自己也不知道,可以治嗎
睡覺說夢話也是人的一個正常心理現(xiàn)象,有的人夢話會說出來,這種不要過于的擔(dān)心,還要保持心情的平穩(wěn),不要工作學(xué)習(xí)壓力過大,養(yǎng)成良好的生活方式,白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,避免喝濃茶咖啡睡覺前這些興奮性的飲料。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,說夢話,與個人習(xí)慣等有關(guān)系,這個沒有很好地辦法改變的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)說夢話,也屬于正常的生理反應(yīng),也沒有很有效地治療辦法的。希望能給你幫助
病情分析:
你好,人在進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,大腦皮質(zhì)尚未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景,甚至說一些夢話,屬于正常生理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,要正確認(rèn)識做夢的現(xiàn)象,不要當(dāng)做一種病癥來處理,平時工作勞逸結(jié)合,避免過度勞累,生活規(guī)律。
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