骨質(zhì)疏松吃什么水果好

女 | 39歲 2018-05-14 16:52:51 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松吃什么水果好?骨質(zhì)疏松吃什么水果好

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2018-05-14 16:57:50 我要投訴

      病情分析：
      您好,有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,食物方面也要多樣化的,不有挑食了.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝點(diǎn)牛奶,豆?jié){一類的,平時(shí)也要多曬曬太陽的,要補(bǔ)充鈣片的,五維鈣或者葡萄糖酸鈣都行.

袁丁朝陽縣中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：16783稱贊：4

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2018-05-14 16:57:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松是由于鈣質(zhì)流失引起的水果中含鈣是比較少的
      指導(dǎo)意見：
      您可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，骨頭湯，海產(chǎn)品，豆制品等。情況嚴(yán)重的可以補(bǔ)充鈣劑

趙萬興醫(yī)師擅長: 善長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿幫助網(wǎng)友：18314稱贊：13

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2018-05-14 17:00:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的骨質(zhì)疏松的情況看，應(yīng)該是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食營養(yǎng)合理均衡，適當(dāng)多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，水果含水果比較少，可以多吃蝦皮，牛奶等食物。

      以上是對“骨質(zhì)疏松吃什么水果好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>