上課總是精神不好，注意力不集中

      你好，根據(jù)您的描述，可能由于面臨重要的考試，學(xué)習(xí)壓力大等導(dǎo)致。學(xué)習(xí)是最公平的事情啊，建議每晚抽出半個(gè)小時(shí)跑步，鍛煉，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，分解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐個(gè)完成，只要盡心盡力，不要太在乎結(jié)果。是金子總會(huì)發(fā)光的。
      

      病情分析：
      你發(fā)現(xiàn)自己最近上課的時(shí)候總是感覺(jué)精神注意力不容易集中的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是建議你最好先看一下是不是因?yàn)樽约盒菹⒉缓靡饋?lái)的，建議最好養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。一般就能恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，上課總是精神不好，注意力不集中，只要靠自己毅力控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神放松，保持良好的心態(tài)，要注意休息，吃藥應(yīng)該是沒(méi)有效果的，主要還是靠自己。
      
      以上是對(duì)“上課總是精神不好，注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！