減肥六天瘦了五斤140斤到135斤這樣會(huì)不會(huì)不健康

      減肥速度過快并不好，特別是不能應(yīng)用藥物減肥，因?yàn)闇p肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外，還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的情況，減肥開始時(shí)減肥比較明顯，逐漸的體重就不會(huì)減下去這么快了，飲食不可以節(jié)食過度，也是需要保證機(jī)體正常營(yíng)養(yǎng)所需，慢慢瘦下來的最好，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，貴在堅(jiān)持。
      

      你好很高興為你解答問題。減肥太快對(duì)身體不好，容易引起內(nèi)分泌紊亂，或營(yíng)養(yǎng)不良。應(yīng)該采取科學(xué)有效方法減肥，要循序漸進(jìn)的減，要堅(jiān)持下去，不要過猛過快。你好很高興為你解答問題。最科學(xué)減肥方法就是合理控制三餐飲食，主食減量，多吃青菜，多喝水，少吃油膩辛辣食物，不吃甜品，不喝飲料，不吃零食，更不要暴飲暴食，最主要是配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)，管住嘴，邁開腿，慢慢就會(huì)瘦身成功。
      
      以上是對(duì)“減肥六天瘦了五斤140斤到135斤這樣會(huì)不會(huì)不健康”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好減肥飲食不可以節(jié)食過度，也是需要保證機(jī)體正常營(yíng)養(yǎng)所需，才可以正常減重才可以。
      指導(dǎo)意見：
      而且也是陸續(xù)慢慢瘦下來的，如果一下體重減重，同時(shí)呢自然反彈也是非常常見的！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述減肥建議你健康減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先排出身體內(nèi)的毒素，平時(shí)多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，大小便通暢。不建議節(jié)食。

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的身高是多少呢？如果本身就很胖的話那會(huì)瘦的比較快的，沒有關(guān)系。你是通過什么樣的方式減肥的呢？過度的節(jié)食？吃減肥藥還是減肥茶？