想通過(guò)吃夜宵增肥，這個(gè)方法科學(xué)健康嗎

      你好，你想增肥，那當(dāng)然多吃，自然就會(huì)長(zhǎng)肉，可以多吃一些高熱量的食物，肥甘厚味的食物，而且晚上也要多吃飯，少運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)長(zhǎng)胖了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，有可能是脾胃虛弱消化吸收功能不良引起的消瘦，可以口服人參健脾丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉，生活規(guī)律不熬夜，按時(shí)吃飯，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)有助于消化，增加食欲。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你對(duì)自己的體重不是很滿意的樣子，很是困擾的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，想要增加體重的話，是可以通過(guò)吃夜宵的方法方式來(lái)增加重量的，增重就是要多吃多餐的。
      
      以上是對(duì)“想通過(guò)吃夜宵增肥，這個(gè)方法科學(xué)健康嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)夜宵增肥，這個(gè)方法不科學(xué)，晚上吃夜宵，增加胃的負(fù)擔(dān)，不建議使用這種方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要增加體重，建議你平時(shí)好好的吃飯，營(yíng)養(yǎng)多樣化，規(guī)律的進(jìn)食即可。晚上吃夜宵會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)問(wèn)題。