你對(duì)腰椎病的預(yù)防了解多少

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說的情況?，主要還是多休息，避免低頭，因?yàn)樵谀愕皖^的時(shí)候，頸椎的這個(gè)尺度所造成的頸椎壓力是最大的，對(duì)，你是沒有任何好處的，所以說說請(qǐng)你避免這樣的作用，平時(shí)多注意放松休息，
      

      你好，一般情況下要防止腰椎病，需要一個(gè)正確的坐姿和正確的生活行為，這樣的話可以防治腰椎病，平常也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到緩解的效果
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，腰椎病尤其是腰椎間盤突出癥很使人困惑。
      指導(dǎo)意見：
      建議此病要平臥硬板床休息，忌久坐忌彎腰勞累，每天堅(jiān)持倒走，堅(jiān)持做飛燕動(dòng)作可預(yù)防，嚴(yán)重者牽引按摩。
      
      以上是對(duì)“你對(duì)腰椎病的預(yù)防了解多少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話，腰椎疾病一般都是由于老鼠過度或者久坐久站引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要預(yù)防腰椎疾病的話，建議最好就是盡量避免久坐久站，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)會(huì)比較好。