每當(dāng)遇到事情心里就緊張發(fā)慌

      這個是由于自己的心理素質(zhì)不強引起的。我們一般緊張的時候會引起交感神經(jīng)興奮會引起心跳過速心跳加快，這是屬于生理性的。如果說心跳很快的話可以吃點控制心跳的藥物。
      

      不排除有心理障礙的現(xiàn)象，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，行相關(guān)檢查和檢驗以及相應(yīng)的心理量表測試明確一下具體病情，并積極給予相應(yīng)的心理治療。平時要學(xué)會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負擔(dān)，保持心態(tài)平和避免情緒緊張，可以有針對性的進行一些適應(yīng)性的訓(xùn)練，讓自己逐漸適應(yīng)社交環(huán)境，克服緊張情緒
      

      病情分析：
      我根據(jù)你所描述的這種情況考慮，可能還是壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況，我建議你首先要保證充足的睡眠，不熬夜，放松心情，緩解壓力。
      以上是對“每當(dāng)遇到事情心里就緊張發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，最好去醫(yī)院的心理科做一下檢查，看看是壓力過大導(dǎo)致的還是焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      可能這種情況應(yīng)該還是不自信導(dǎo)致的，建議去心理科做一下調(diào)整，平常也要多加強這方面的鍛煉，能夠慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，這個情況要多運動增強體質(zhì)，建立自信心。多參加戶外活動，建立自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加戶外活動，建立自信的同時多運動增強體質(zhì)。補充營養(yǎng)，補腎記憶力會更好