半年前扭傷了腰，去年11月份
健康咨詢描述： 半年前扭傷了腰，去年11月份，具體是髖韌帶拉傷了，后面也去拍了x光什么問題都沒有，很明確是韌帶拉傷了，然后后面也買了好幾次膏藥，也有一點效果，這半年來有時候不痛，有時候運動就會痛，有時候坐久了起身就會痛，我當時就是因為坐姿不正起身過猛導致拉傷的，請問我這種情況怎么辦？半年了還會有疼痛感。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于扭傷引起的疼痛不適了。
指導意見：
建議你可以去做下理療改善下癥狀，平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
我這個不算嚴重吧，能恢復吧半年了
可以去做下理療改善下癥狀的。
病情分析：
韌帶損傷由于血液供應的不足會造成恢復時間的延遲，恢復時間需要根據(jù)損傷程度確定
指導意見：
可以考慮局部的封閉針治療的，封閉針注射以后需要休息半個月的時間，需要注意個人的調理，局部配合按摩熱敷的方法。服用伸筋活絡丸。
我這個嚴重嗎，能恢復嗎
不嚴重，慢慢恢復會好的，做做理療吧
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