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越來越發(fā)覺到自己處理不好很多事情,老是覺得自己思考過

女 | 28歲 2018-05-05 11:09:56 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 越來越發(fā)覺到自己處理不好很多事情,老是覺得自己思考過于簡(jiǎn)單化,理想化,還摻雜著一些固執(zhí),所以一路上跳出來的種種變故,通??梢宰屧械能壍雷兊脧澢蚰芰εc所想之間的矛盾尚未形成的自我,導(dǎo)致過度憂慮和煩躁,影響正常生活。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:27:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
       我感覺你在做了某些決定后會(huì)覺得后悔,后悔當(dāng)時(shí)沒有考慮周全過于簡(jiǎn)單了,造成事后事情沒有按照你所想的方向發(fā)展了。我們做決定某些事情時(shí)往往是居于當(dāng)時(shí)的情況下的產(chǎn)物,符合當(dāng)時(shí)的現(xiàn)狀,是結(jié)合當(dāng)時(shí)的情景所決定的。事情是會(huì)有變化的,計(jì)劃趕不上變化哦,不必后悔自己,做了就做了,在失敗中尋求經(jīng)驗(yàn),下次就會(huì)做得更好的。

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