有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 手淫時所想的東西一定是性幻想嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:34:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，你所提到的手淫，是一種不良行為習(xí)慣，而讓你在手淫時所想到的東西，我認(rèn)為，更多地是你對性方面的過分關(guān)注以及受到來自外界不良信息影響在你頭腦中形成的消極的東西。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，明確自己該做的事情，學(xué)會相信自己，消除過分的關(guān)注，避免再次受到來自外界不良信息的影響，杜絕過度頻繁的手淫不良行為，增強自己的意志力，從而讓你能盡快地擺脫手淫給你帶來的困擾。
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